Séance de yoga en petit groupe à Tamraght avec un prof de yoga certifié

À propos de cette expérience

Séance de yoga en petit groupe à Tamraght avec un professeur de yoga certifié, pour tous les niveaux. La séance d'une heure est limitée à 4 personnes et associe travail du souffle guidé, mouvements en pleine conscience et enchaînement équilibré de postures. Les tapis de yoga et le matériel sont fournis. Le cours se déroule dans un cadre paisible sur un toit-terrasse à Tamraght, avec rendez-vous à côté de H'Kid Supermarket. Il peut avoir lieu en extérieur : prévoyez une couche légère pour les matins et soirées plus frais. Votre professeur vous guide dans des séquences en pleine conscience pour relâcher les tensions et améliorer la souplesse, l'équilibre, la force et la conscience du corps, avec des conseils et des ajustements personnalisés. Vous avancez à votre rythme dans une ambiance détendue, sans esprit de compétition, et aucune expérience préalable du yoga n'est requise. Inclus : cours de yoga d'une heure, professeur de yoga certifié, expérience en petit groupe, respiration guidée et mouvements en pleine conscience, conseils et ajustements personnalisés, tapis de yoga et matériel. Infos pratiques : arrivez 10 minutes avant le début du cours. La séance se pratique pieds nus : portez une tenue confortable et apportez une gourde. Cours possibles en français, en anglais et en arabe. Annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant l'activité.

Inclus et non inclus

• Une tenue confortable adaptée au mouvement
• Gourde
• Un pull léger ou une couche supplémentaire pour les matins et soirées plus frais
• L'esprit ouvert et une énergie positive

• Adapté aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.
• Aucune expérience préalable du yoga n'est requise.
• Merci d'arriver 10 minutes avant le début du cours.
• La séance se pratique pieds nus et à votre rythme.
• Les petits groupes garantissent une atmosphère calme et une attention individuelle.
• Le cours peut avoir lieu en extérieur : prévoyez une couche légère selon la météo.

Votre hôte

Breathe & Flow

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Yoga Teacher in Taghazout, Tamraght & Aourir