Séance de yoga au lever du soleil sur une terrasse à Tamraght

À propos de cette expérience

Séance de yoga au lever du soleil à Tamraght avec un professeur de yoga certifié, pour tous les niveaux, des grands débutants aux pratiquants expérimentés. La séance d'une heure en petit groupe (6 personnes maximum) a lieu sur un toit-terrasse face à l'océan et aux collines, et le tapis de yoga est inclus. Le rendez-vous a lieu à côté du Pueblo Social Club à Tamraght, et l'adresse complète est envoyée lors de la réservation. Les séances peuvent commencer de 6 h à 9 h. Vous commencez par des exercices de respiration douce et de mobilité pour éveiller le corps, puis vous enchaînez des postures axées sur l'alignement, l'équilibre et le mouvement en pleine conscience. Le cours comprend des exercices techniques comme les salutations au soleil, les postures d'équilibre debout, le gainage, les séquences d'ouverture des hanches et des étirements guidés, ainsi que des exercices de mobilité pour le surf. Inclus : tapis de yoga, toit-terrasse et professeur de yoga certifié. Infos pratiques : cours possibles en français, en anglais et en arabe. Annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant l'activité.

Inclus et non inclus

• Bonne humeur

• L'adresse complète est envoyée lors de la réservation

Votre hôte

Hamza Movement

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Yoga and Surf Teacher around Tamraght, Taghazout & Banana village